<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Журнал о спорте</title>
	<atom:link href="http://sportechnic.ru/?feed=rss2" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://sportechnic.ru</link>
	<description>Новости, статьи, уроки, техника, видео</description>
	<lastBuildDate>Tue, 13 Apr 2010 16:48:07 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Мифология ножевой обороны. Часть вторая</title>
		<link>http://sportechnic.ru/?p=822</link>
		<comments>http://sportechnic.ru/?p=822#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 13 Apr 2010 16:48:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>avtor1</dc:creator>
				<category><![CDATA[Боевые искусства]]></category>
		<category><![CDATA[Уроки уличной самообороны]]></category>
		<category><![CDATA[защита]]></category>
		<category><![CDATA[нападение]]></category>
		<category><![CDATA[нож]]></category>
		<category><![CDATA[оружие]]></category>
		<category><![CDATA[правила]]></category>
		<category><![CDATA[преступник]]></category>
		<category><![CDATA[противник]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sportechnic.ru/?p=822</guid>
		<description><![CDATA[Как вы уже поняли из прошлой статьи, нож – это всегда опасность. И не стоит питать иллюзий по поводу того, что вы сможете обезоружить человека с ножом. Каждое его движение будет для вас неожиданностью, и как минимум, оно закончится глубоким порезом. Поэтому, рисковать надо только в самом крайнем случае. Не стоит обманываться и тем, что [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://sportechnic.ru/?feed=rss2&amp;p=822</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Мифология ножевой обороны. Часть первая</title>
		<link>http://sportechnic.ru/?p=819</link>
		<comments>http://sportechnic.ru/?p=819#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 13 Apr 2010 16:47:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>avtor1</dc:creator>
				<category><![CDATA[Боевые искусства]]></category>
		<category><![CDATA[Уроки уличной самообороны]]></category>
		<category><![CDATA[нападение]]></category>
		<category><![CDATA[нож]]></category>
		<category><![CDATA[оружие]]></category>
		<category><![CDATA[правила]]></category>
		<category><![CDATA[преступник]]></category>
		<category><![CDATA[противник]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sportechnic.ru/?p=819</guid>
		<description><![CDATA[Нож – это одно из самых опасных оружий на Земле. И опасность его состоит не в том, что им можно убить большое количество людей. Опасность в том, что нож, из-за своей невзрачности, создает иллюзию безопасности. Конечно, человек понимает, что нож может нанести ему серьезные травмы. Но по каким-то причинам каждый уверен, что может легко обезвредить [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://sportechnic.ru/?feed=rss2&amp;p=819</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Что такое шейпинг?</title>
		<link>http://sportechnic.ru/?p=816</link>
		<comments>http://sportechnic.ru/?p=816#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 13 Apr 2010 16:46:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>avtor1</dc:creator>
				<category><![CDATA[Спорт и здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[мышцы]]></category>
		<category><![CDATA[нагрузки]]></category>
		<category><![CDATA[тренировка]]></category>
		<category><![CDATA[фитнес]]></category>
		<category><![CDATA[шейпинг]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sportechnic.ru/?p=816</guid>
		<description><![CDATA[В свое время широко распространенным было такое понятие, как «шейпинг». Со временем оно было вытеснено понятием «фитнес» или «аэробика». В чем же состоит различие между этими двумя понятиями? Для начала, давайте разберемся, что такое шейпинг.
Шейпингом называют методику оздоровления женского организма и целенаправленного изменения фигуры. В программу шейпинга включаются специализированные системы физических упражнений, а также система [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://sportechnic.ru/?feed=rss2&amp;p=816</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Утренняя гимнастика</title>
		<link>http://sportechnic.ru/?p=813</link>
		<comments>http://sportechnic.ru/?p=813#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 13 Apr 2010 16:45:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>avtor1</dc:creator>
				<category><![CDATA[Спорт и здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[мышцы]]></category>
		<category><![CDATA[нагрузки]]></category>
		<category><![CDATA[спорт]]></category>
		<category><![CDATA[тренировка]]></category>
		<category><![CDATA[упражнения]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sportechnic.ru/?p=813</guid>
		<description><![CDATA[Вся оздоровительная физическая культура, или проще говоря, утренняя гимнастика, условно разделяется на две группы. В первую группу входят так называемые циклические упражнения, которые представляют собой двигательные акты, с периодически повторяющимся законченным циклом движения. Это может быть ходьба на лыжах, бег, плавание, езда на велосипеде, гребля или обычная ходьба. Вторая группа – это ациклические упражнения, которые [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://sportechnic.ru/?feed=rss2&amp;p=813</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Упражнения для шеи</title>
		<link>http://sportechnic.ru/?p=810</link>
		<comments>http://sportechnic.ru/?p=810#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 13 Apr 2010 16:44:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>avtor1</dc:creator>
				<category><![CDATA[Спорт и здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[мышцы]]></category>
		<category><![CDATA[нагрузки]]></category>
		<category><![CDATA[правила]]></category>
		<category><![CDATA[спорт]]></category>
		<category><![CDATA[упражнения]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sportechnic.ru/?p=810</guid>
		<description><![CDATA[Если вы постоянно сидите за компьютером или рабочим столом, то данная статья именно для вас. Люди, которые ведут сидячий образ жизни, часто жалуются на боли, которые возникают в районе шейных позвонков. Как правило, это первый признак развивающегося остеохондроза. А это означает, что ваш позвоночник требует повышенного внимания.
Что необходимо делать, когда начинает болеть шея? Непросвещенные люди [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://sportechnic.ru/?feed=rss2&amp;p=810</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Загадочный рингетт</title>
		<link>http://sportechnic.ru/?p=807</link>
		<comments>http://sportechnic.ru/?p=807#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 13 Apr 2010 16:43:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>avtor1</dc:creator>
				<category><![CDATA[Виды спорта]]></category>
		<category><![CDATA[Зимние виды спорта]]></category>
		<category><![CDATA[женщина]]></category>
		<category><![CDATA[правила]]></category>
		<category><![CDATA[соревнования]]></category>
		<category><![CDATA[спорт]]></category>
		<category><![CDATA[хоккей]]></category>
		<category><![CDATA[экипировка]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sportechnic.ru/?p=807</guid>
		<description><![CDATA[Рингетт появился благодаря канадскому изобретателю Сэму Джексу, который основал этот вид спорта в 1963 году. Как вы понимаете, в основу слова «рингетт» положено английское слово «ring» или кольцо. Именно кольцо является предметом, за который борется каждая команда. В принципе, рингетт можно сравнить с хоккеем. В то же время, здесь есть три принципиальных отличия. Во-первых, как [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://sportechnic.ru/?feed=rss2&amp;p=807</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ледолазание</title>
		<link>http://sportechnic.ru/?p=804</link>
		<comments>http://sportechnic.ru/?p=804#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 13 Apr 2010 16:42:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>avtor1</dc:creator>
				<category><![CDATA[Виды спорта]]></category>
		<category><![CDATA[Зимние виды спорта]]></category>
		<category><![CDATA[лед]]></category>
		<category><![CDATA[снег]]></category>
		<category><![CDATA[соревнования]]></category>
		<category><![CDATA[спорт]]></category>
		<category><![CDATA[техника]]></category>
		<category><![CDATA[травма]]></category>
		<category><![CDATA[экипировка]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sportechnic.ru/?p=804</guid>
		<description><![CDATA[Заснеженные Альпийские горы – это родина современного ледолазания, которое на английском звучит как Ice climbing. Зародился это вид спорта еще в конце 19 века. При этом ученые не могут однозначно сказать, как именно образовалось ледолазание. Местные жители могут рассказать вам несколько версий, свято веря в то, что именно их версия истинно правильная. И все же [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://sportechnic.ru/?feed=rss2&amp;p=804</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Соревнования по биатлону</title>
		<link>http://sportechnic.ru/?p=801</link>
		<comments>http://sportechnic.ru/?p=801#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 13 Apr 2010 16:41:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>avtor1</dc:creator>
				<category><![CDATA[Виды спорта]]></category>
		<category><![CDATA[Зимние виды спорта]]></category>
		<category><![CDATA[биатлон]]></category>
		<category><![CDATA[правила]]></category>
		<category><![CDATA[сборная]]></category>
		<category><![CDATA[снег]]></category>
		<category><![CDATA[соревнования]]></category>
		<category><![CDATA[спорт]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sportechnic.ru/?p=801</guid>
		<description><![CDATA[Биатлон, как спортивная дисциплина, включает в себя несколько соревнований, которые отличаются по ряду параметров. Первым видом соревнований является индивидуальная гонка, в которой спортсмены стартуют с интервалом 30-60 секунд. При этом мужчины должны преодолеть 20 километров, а женщины – 15 километров. На дистанции устанавливается четыре огневых рубежа, на которых спортсмены стреляют с положения стоя или лежа. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://sportechnic.ru/?feed=rss2&amp;p=801</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Патроны для биатлона</title>
		<link>http://sportechnic.ru/?p=798</link>
		<comments>http://sportechnic.ru/?p=798#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 13 Apr 2010 16:40:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>avtor1</dc:creator>
				<category><![CDATA[Виды спорта]]></category>
		<category><![CDATA[Зимние виды спорта]]></category>
		<category><![CDATA[биатлон]]></category>
		<category><![CDATA[патроны]]></category>
		<category><![CDATA[правила]]></category>
		<category><![CDATA[снег]]></category>
		<category><![CDATA[соревнования]]></category>
		<category><![CDATA[спорт]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sportechnic.ru/?p=798</guid>
		<description><![CDATA[В биатлоне каждый спортсмен оснащается винтовкой 22-го калибра, которая является стандартной с 1978 года. Во время дистанции оружие находится в строго разряженном состоянии, чтобы оно случайно не выстрелило. Минимальный весь ружья – 3,5 килограмма. Патроны заряжаются в оружие только в момент подъезда к огневому рубежу. В настоящее время боеприпасы и оружие – это не отдельная [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://sportechnic.ru/?feed=rss2&amp;p=798</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Техника прыжков с трамплина</title>
		<link>http://sportechnic.ru/?p=795</link>
		<comments>http://sportechnic.ru/?p=795#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 13 Apr 2010 16:39:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>avtor1</dc:creator>
				<category><![CDATA[Виды спорта]]></category>
		<category><![CDATA[Зимние виды спорта]]></category>
		<category><![CDATA[прыжки]]></category>
		<category><![CDATA[прыжок]]></category>
		<category><![CDATA[снег]]></category>
		<category><![CDATA[соревнования]]></category>
		<category><![CDATA[спорт]]></category>
		<category><![CDATA[трамплин]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sportechnic.ru/?p=795</guid>
		<description><![CDATA[История прыжков с трамплина содержит в себе большое количество различных направлений и стилей. И в каждый отдельно взятый промежуток времени, определенный стиль считался лучшим. Со временем, стили сменяли друг друга, уступая новым разновидностям по своей эффективности. К примеру, после Второй мировой войны наиболее популярным считался стиль, который использовался норвежскими спортсменами Зигмундом Руудом и Яковом Туллиным. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://sportechnic.ru/?feed=rss2&amp;p=795</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
