Современный кикбоксинг – это относительно молодой вид боевого искусства. Вместе с тем, он довольно неплохо проработан, и в его состав входят сразу несколько стилей и дисциплин. Эти стили и дисциплины классифицируются по боевым возможностям, которые предоставляются спортсмену существующими правилами. В частности, здесь дифференцируются зоны поражения оппонента и перечень ударов, которые разрешаются правилами. Таким образом, выделяются четыре самостоятельных типа контакта кикбоксеров на ринге: семи-контакт, полный контакт, свободный стиль, легкий контакт.

Семи-контакт – это бой одного удара. Схватка останавливается в тот момент, когда чей-либо удар достигает намеченной цели. Но бой не прекращается, а просто начисляются очки. Победа присуждается по большему количеству начисленных очков. Побеждает, как правило, тот, кто смог проявить большую точность и быстроту, хотя техника ударов также не остается в стороне. Нокауты здесь бывают очень редко, ведь противники совсем не хотят ближнего боя, где очень просто пропустить лишний удар, который будет победным для одного кикбоксера.

Именно по этим причинам семи-контакт – это дальний бой с использованием ударов ногами. Подсечки разрешены, а на удары ниже пояса строгое табу. Таким образом, мы наблюдаем практически условный контакт, при котором травм практически не бывает. В следствие этого семи-контакт часто рекомендуется детям, которые едва переступили порог в шесть-семь лет. Это помогает им осваивать технику кикбоксинга в условно-боевой обстановке. Они смогут подготовиться к более серьезным боям по другим кикбоксерским дисциплинам.