Свежие посты Арнольд Шварцнеггер...
Арнольд Шварцнеггер
Арнольд Шварцнеггер родился в небольшой деревушке Таль, которая располагается в горах Австрии. Отец Арнольда был полицейским, поэтому...
Иван Поддубный...
Иван Поддубный
Иван Поддубный – поистине легендарная личность, которая прославила нашу Родину по всему миру. Он мог уложить любого борца на обе лопатки....
Развитие толстой и широкой спины...
Развитие толстой и широкой спины
Бодибилдеры, которые занимаются на любительском уровне, знают не понаслышке, как сложно прокачать так называемые «крылья», или широчайшие...
Необходимость отжиманий в бодибилдинге...
Необходимость отжиманий в бодибилдинге
Знаете ли вы о том, что англичанин Пэдди Дойл, бывший бандит с улицы, может отжаться более 4 тысяч раз, с привязанным к спине 23-килограмовым...
Упражнения для начинающих бодибилдеров. Ча...
Упражнения для начинающих бодибилдеров. Часть вторая
Следующие упражнения, которые подходят для разработки мышц живота, относятся к косым мышцам, которые можно прорабатывать двумя основными...
Свежее в рубрике Бокс Боксерская стойка
Успех проведения ударов и применения боксерской техники во многом зависит от боевой стойки, которая принимается боксером на ринге. Именно поэтому все тренировки начинаются...
Свежее в рубрике Восточные боевые искусства Сумо – японские боевые традиции
Сумо – чрезвычайно популярное единоборство в Японии. Здесь императорские и народные традиции сливаются воедино, доставляя широкой публике ни с чем несравнимое удовольствие....
Свежее в рубрике Кикбоксинг Кикбоксинг. Удары руками
В кикбоксинге практически нет разницы между ударами передней и задней рукой. При должных навыках все эти удары выполняются с одинаковой эффективностью. Но о дистанции...
Свежее в рубрике Легкая атлетика Спортсмен перед забегом
Большинство телезрителей видят спортсменов лишь во время их выступлений. Вместе с тем, поездка легкоатлетов на соревнования – это целая история, которая, как говорится,...