Свежие посты Коньковый стиль ходьбы на лыжах...
Коньковый стиль ходьбы на лыжах
Не секрет, что катание с гор – это не только приятное времяпрепровождение, но еще и способ подкорректировать свою фигуру. Лыжи способны...
Секреты плоского живота...
Секреты плоского живота
Если вы боитесь лишний раз взглянуть в зеркало, чтобы не увидеть там свой толстый живот, то следующая статья для вас. Психологи указывают...
Пилатес – идеальное тело в домашних усло...
Пилатес – идеальное тело в домашних условиях
Те, кто хоть немного знаком с таким понятием, как пилатес, искренне полагают, что пилатесом занимаются только в спортивных клубах, под присмотром...
Как делать зарядку в ванне?...
Как делать зарядку в ванне?
Если вы не имеете возможность добраться до бассейна, вы можете использовать ближайший водоем для совершения водных упражнений. И ничего...
Степ-тренажер – удобный способ сбросить ве...
Степ-тренажер – удобный способ сбросить вес
Степ-тренажер – незаменимая вещь для так называемых «ленивых» спортсменов, то есть для тех, кто вместо обычной лестницы хочет использовать...
Свежее в рубрике Бокс Боксерская стойка
Успех проведения ударов и применения боксерской техники во многом зависит от боевой стойки, которая принимается боксером на ринге. Именно поэтому все тренировки начинаются...
Свежее в рубрике Восточные боевые искусства Сумо – японские боевые традиции
Сумо – чрезвычайно популярное единоборство в Японии. Здесь императорские и народные традиции сливаются воедино, доставляя широкой публике ни с чем несравнимое удовольствие....
Свежее в рубрике Кикбоксинг Кикбоксинг. Удары руками
В кикбоксинге практически нет разницы между ударами передней и задней рукой. При должных навыках все эти удары выполняются с одинаковой эффективностью. Но о дистанции...
Свежее в рубрике Легкая атлетика Спортсмен перед забегом
Большинство телезрителей видят спортсменов лишь во время их выступлений. Вместе с тем, поездка легкоатлетов на соревнования – это целая история, которая, как говорится,...